Vi?c l?a ch?n và s? d?ng th?c ph?m b?o v? s?c kh?e ?òi h?i s? cân nh?c k? l??ng ?? ??m b?o an toàn và Hello?u qu?. D??i ?ây là m?t s? b??c h??ng d?n chi ti?t: Thành ph?n c?a th?c ph?m ch?c n?ng r?t ?a d?ng và ???c chia thành